O HUMOR QUE NOS SALVA: AUTODEPRECIAçãO E LEVEZA

Em um mundo tanto mais desafiador, a aptidão de rir de nós mesmos se torna uma aliada . A autoironia bem dosada, juntamente de uma atitude mais {leve | descontraída | informal), pode ser um incrível mecanismo de proteção contra o peso . Aceitar nossas imperfeições com bom humor não só diminui a t

A habilidade de achar graça de si pessoal é uma arte poderosa no arsenal do humor. A autocrítica , quando utilizada com cautela , pode quebrar o gelo em situações sociais, tornando-nos mais agradáveis. Em vez de fortalecer barreiras, essa forma de humor nos permite mostrar nossa vulnerabilidade,